Gehirn Aneurysma & Übung
Ein Hirnaneurysma ist definiert als "Ausbuchtung oder Ballonbildung in einem Blutgefäß im Gehirn". Aneurysmen entwickeln sich häufig in Arterien an der Basis des Gehirns und sind laut MayoClinic.com normalerweise das Ergebnis dünner und degenerierender Arterienwände. In einigen Fällen reißen Gehirnaneurysmen auf und verursachen Blutungen im Gehirn - bekannt als hämorrhagischer Schlaganfall. Solche Brüche sind lebensbedrohlich und erfordern sofortige ärztliche Hilfe. Die meisten Hirnaneurysmen werden beim Testen auf andere Erkrankungen festgestellt. Es wird empfohlen, ein Hirnaneurysma zu behandeln, das nicht gerissen ist.
Symptome
Ein kleines, ununterbrochenes Gehirnaneurysma erzeugt möglicherweise keine Symptome, ein größeres Aneurysma kann jedoch auf Gewebe und Nerven im Gehirn drücken. Dieser Druck kann Schmerzen über oder hinter dem Auge, Doppelbilder und Taubheit oder Lähmungen auf einer Gesichtsseite verursachen. Ein gebrochenes Aneurysma kann plötzliche, schwere Kopfschmerzen, verschwommenes Sehen, Krampfanfälle, ein steifer Nacken, Erbrechen und Übelkeitsgefühle, Lichtempfindlichkeit und Bewusstseinsverlust aufweisen. In einigen Fällen leckt ein Aneurysma eine geringe Menge Blut. Es ist sehr wahrscheinlich, dass ein auslaufendes Aneurysma sich verschlimmert und zu einem schweren Bruch führt.
Risiken
Einige Faktoren, die zur Schwächung der Arterienwände beitragen, sind die Familiengeschichte von Gehirnaneurysmen, Bluthochdruck, Kopfverletzungen, Arteriosklerose, Alter, Drogenmissbrauch - insbesondere Kokain, starker Alkoholkonsum und niedrige Östrogenspiegel nach der Menopause. Es gibt auch angeborene Erkrankungen, die das Risiko für die Entwicklung von Aneurysmen des Gehirns erhöhen, wie z. B. die polyzystische Nierenerkrankung, die den Blutdruck erhöht, und Ehlers-Danlos, eine Erkrankung, die die Blutgefäße schwächt.
Prävention / Lösung
Wenn ein unrupturiertes Aneurysma entdeckt wird, können Änderungen des Lebensstils wie gesunde Ernährung und Bewegung das Risiko eines Bruches verringern. Eine gesunde Ernährung und die Einschränkung der Koffeinzufuhr senken den Blutdruck. Andere Vorsichtsmaßnahmen umfassen das Vermeiden von starkem Anheben und Verbrauch von Aspirin.
Leistungen
Ein gesunder Lebensstil, wie das Aufhören mit dem Rauchen und regelmäßige Bewegung, trägt zur Gesundheit und zum Wohlbefinden bei. Zu den Vorteilen zählt die Stärkung des Herzens, was zu stärkeren Blutgefäßen und einem erhöhten Blutfluss im gesamten Körper führt. Dieser erhöhte Blutkreislauf bekämpft die Vasokonstriktion, die durch Arteriosklerose und Hypertonie, zwei Risikofaktoren für Aneurysmen, verursacht werden kann. Übung führt auch zu Angiogenese, dem Wachstum neuer Blutgefäße aus bereits bestehenden Blutgefäßen. Dies dient zur Behandlung und Vorsorge von Gehirnaneurysmen. Mittel gegen Anfälle behandeln auch Anfälle, die aus einem gebrochenen Aneurysma resultieren.
Überlegungen
Hirnaneurysmen sind zwar schwerwiegend, aber vermeidbar und vor allem behandelbar. Ein gesunder Ernährungs- und Bewegungsplan ist eine Schlüsselkomponente, um diesen Zustand zu überwinden. Lassen Sie keine Warnzeichen ab und suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie eines der Symptome haben. Übung kann als eine der reinsten Formen der Medizin betrachtet werden, und mit mindestens 30 Minuten pro Tag an den meisten Tagen der Woche können Sie sich auf dem Weg zu einer optimalen Gesundheit befinden.
