Bell-Lähmung Massage-Behandlung

Bell-Lähmung ist eine Art Nervenschaden, der die Muskeln im Gesicht vorübergehend lähmen kann. Menschen, die an Bell gelitten haben, können möglicherweise keinen Gesichtsausdruck erzeugen - ihre Gesichter können einseitig oder asymmetrisch aussehen. Manchmal werden Steroidmedikamente verwendet, um die Entzündung zu reduzieren, die auftreten kann. Massage- und Gesichtsübungen sind eine wirksame Behandlung, um zu verhindern, dass die Gesichtsmuskeln schrumpfen, wie das Nationale Institut für Neurologische Störungen und Schlaganfälle (NINDS) erläutert..

Mann erhält eine Gesichtsmassage (Bild: Keith Brofsky / Photodisc / Getty Images)

Schritt 1

Fragen Sie Ihren Hausarzt nach einer Überweisung an einen Masseur oder Physiotherapeuten, der Erfahrung mit der Behandlung von Bell-Lähmung hat. Ein ausgebildeter Fachmann kann Ihnen die korrekte Durchführung von Massage- und Gesichtsübungen beibringen. Sobald Sie wissen, wie Sie die Übungen richtig ausführen, wird die Selbstpflege einfacher.

Schritt 2

Massieren Sie den Mund und senken Sie die Gesichtsmuskeln, indem Sie manuell ein Lächeln mit den Lippen erzeugen. Umfassen Sie sanft Ihre Lippen mit Daumen und Zeigefinger. Schieben Sie Ihre Lippen in die Mitte Ihres Gesichts, um ein Kräuseln der Lippen zu erzeugen. Lassen Sie Ihre Lippen nach der kräuselnden Position nach oben zu einer Lächelnformation. Wiederholen Sie diese Bewegung mehrmals hintereinander, um die Vorteile der Massage zu nutzen.

Schritt 3

Verhindern Sie dauerhafte Muskelatrophie in der Stirn, indem Sie den oberen Teil Ihres Gesichts massieren. Legen Sie Ihre Finger über die Augenbraue und massieren Sie die Haarspitzen in einer fließenden Bewegung mit den Fingerspitzen fest nach oben. Kehren Sie die Bewegung um und drücken Sie die Finger wieder in die Augenbraue. Eine solche Massage kann zwei bis dreimal täglich durchgeführt werden.

Schritt 4

Führen Sie eine kreisförmige Massage Ihrer Wangen mit den Fingerspitzen durch. Feste Schlaganfälle helfen, die Muskeln zu trainieren, die gelähmt sind, bis der Nervenschaden abläuft. Bell-Lähmungssymptome erreichen gewöhnlich innerhalb weniger Tage nach der Nervenschädigung ihren Höhepunkt und bessern sich im Verlauf einiger Wochen allmählich.

Schritt 5

Wenden Sie nach der Massage feuchte Hitze auf Ihr Gesicht an. Benetzen Sie einen Waschlappen mit warmem Wasser und drücken Sie das überschüssige Wasser aus, um eine heiße Packung zu erhalten. Die Hitze kann helfen, Schmerzen zu lindern, die Sie nach Gesichtsübungen empfinden können.