5 Dinge, die Sie über Rhomboiden wissen müssen

Die Rhomboiden sind die sehr dünnen Muskeln, die sich im oberen Rücken zwischen den Schulterblättern befinden. Da die Rhomboide das Schulterblatt (oder das Schulterblatt) mit der Wirbelsäule verbinden, sind die relativ kleinen Muskeln für eine schwere Belastung verantwortlich, die das Zurückziehen der Schultern für eine korrekte Haltung einschließt. Schwäche oder Anspannung (oder beides) in den Rhomboiden verursacht nicht nur eine schlechte Haltung, sondern führt schließlich auch zu Schmerzen.

Ein Mann legt die Muskeln seines Rückens und der Schulterblätter frei. (Bild: XiXinXing / XiXinXing / Getty Images)

Die Rhomboiden sind die sehr dünnen Muskeln, die sich im oberen Rücken zwischen den Schulterblättern befinden. Da die Rhomboide das Schulterblatt (oder das Schulterblatt) mit der Wirbelsäule verbinden, sind die relativ kleinen Muskeln für eine schwere Belastung verantwortlich, die das Zurückziehen der Schultern für eine korrekte Haltung einschließt. Schwäche oder Anspannung (oder beides) in den Rhomboiden verursacht nicht nur eine schlechte Haltung, sondern führt schließlich auch zu Schmerzen.