Akupunkturpunkte am Körper zur Gewichtsabnahme

Akupunkteure verwenden Nadeln, Fingerdruck oder Acu-Tacks, um Punkte an Ihrem Körper zu stimulieren, von denen angenommen wird, dass sie Ihren natürlichen Gesundheitszustand wieder in Einklang bringen. Diese Punkte werden entlang von 12 Energie-Meridianen gefunden, die durch ein System namens traditionelle chinesische Medizin bestimmt werden. Jeder Meridian steuert verschiedene Gesundheitsfunktionen. Stimulierende Punkte auf den Meridianen des Magens, der Milz und des Gefäßes können, so der lizenzierte Akupunkteur Almine Barton, beim Abnehmen helfen.

Ein Akupunkteur arbeitet mit einer Frau. (Bild: XiXinXing / XiXinXing / Getty Images)

Magen 36

Die Stimulierung bestimmter Punkte auf dem Magenmeridian, die die Verdauung und den Appetit steuern, kann laut dem Akupunkturlehrer Jim Cleaver vom National College of Natural Medicine zu Gewichtsverlust führen. Der Bauchpunkt 36, auch Bein drei Meilen genannt, befindet sich außerhalb Ihres Schienbeins, etwa 5 Zoll unterhalb Ihrer Patella. Durch die Stimulierung von ST36 wird die Nährstoffaufnahme Ihres Körpers gesteigert, indem die Freisetzung von Salzsäure beschleunigt wird. Die Zunahme der Nährstoffe hilft Ihnen, sich mit weniger Nahrungsmitteln zufrieden zu fühlen, was zu Gewichtsverlust führt, sagt Barton.

Milz 6

Gemäß der traditionellen chinesischen Medizin bestimmt der Milz-Meridian das Gleichgewicht der Flüssigkeiten in Ihrem Körper. Wenn Sie dazu neigen, Wasser zu behalten oder sich aufgebläht fühlen, können stimulierende Punkte entlang dieses Meridians dazu beitragen, dass Ihr System wieder in den richtigen Wasserhaushalt gelangt. Die Akupunkturpunkt-Milz 6, auch Drei-Yin-Kreuzung genannt, liegt auf der Innenseite Ihres Unterschenkels, etwa 5 Zoll über dem Knöchel. Es ist das Überqueren mehrerer Meridiane, und durch das Nadeln können übermäßige Wassereinlagerungen freigesetzt werden, was zu einem Gewichtsverlust von bis zu 5 kg führt.

Milz 9

Der Milz-Meridian regelt auch die Umwandlung von Nahrung in Energie, sagt Cleaver. Die stimulierende Milz 9, die als schattige Seite des Berges bekannt ist, kann Blähungen, Krämpfe und Wassereinlagerungen lindern, was zu sofortigem Gewichtsverlust führt. Sie finden SP9 auf der Innenseite Ihres Beines direkt unter der großen Wölbung Ihres Knies.

Konzeptionsgefäß 12

Der CV-Meridian verläuft in der Mitte der Vorderseite Ihres Körpers. Es verwaltet Ihren Energiefluss, einschließlich der Stoffwechselrate, und steuert gemäß Cleaver alle wichtigen Änderungen in Ihrem Leben. Das Auffanggefäß 12, auch Kraftzentrum genannt, liegt etwa auf halbem Weg zwischen Bauchnabel und Brustbein. Ihr Akupunkteur könnte CV12 nadeln, um beim Abnehmen zu helfen, indem er chronische Verstopfung oder Verdauungsstörungen lindert, so Gach. CV12 kann auch dazu beitragen, den Verdauungstrakt zu stärken und emotionale Belastungen zu beruhigen, die zu Verdauungsstörungen führen.