Gesichtsübungen für Smile Lines um den Mund

Obwohl sie als Lächeln- und Lachfalten bezeichnet werden, führt ein überbordendes Verhalten wie Lächeln und Lachen nicht zu Falten im Mund. Die Rillen oder Falten, die an den Seiten Ihres Mundes erscheinen, wenn Sie lächeln, sind darauf zurückzuführen, dass die Haut ihre Elastizität und Festigkeit verliert, z. B. durch Alterung, Sonneneinstrahlung und Rauchen. Wenn Sie Ihr Gesicht wie auf Ihren Körper trainieren, können Sie die Muskeln um Ihren Mund straffen und das Auftreten von feinen Linien und Falten reduzieren.

Mach dich auf, um die Lachfalten zu reduzieren. (Bild: Voyagerix / iStock / Getty Images)

Lustiges Gesicht

Kinder haben die richtige Idee, wenn sie verzerren und ihr Gesicht in verschiedene Verwerfungen strecken; Bei den Gesichtsübungen geht es meistens darum, die Muskeln in dem bestimmten Bereich zu trainieren, den Sie tonen möchten. Auch Gesichts-Yoga genannt, Handlungen wie das Zerquetschen der Lippen und Drücken mit zwei Fingern gegen den Mund und das Herstellen einer O-Form mit den Lippen, gefolgt von einem breiten Lächeln, aktivieren die Muskeln um den Mund. Wenn Sie solche Muskeln straffen, wie Sie es auch bei Ihrem Bizeps oder der Oberschenkelmuskulatur tun würden, hilft dies ihnen, straff und straff zu werden, obwohl es keine Garantie dafür gibt, dass Ihre neuen, durchtrainierten Muskeln Ihre Lächelnlinien verdecken. Führen Sie die Gesichtsübungen drei bis vier Mal pro Woche durch. Wiederholen Sie jede Übung fünf bis zehn Mal.