5 Dinge, die Sie über Selbstmorde im Basketball wissen müssen

Wenn jemals jemand organisierten Basketball gespielt hat, lassen ihn die Begriffe "Selbstmörder" und "Gaser" schaudern. Diese Cardio-Übungen verwenden die Linien auf dem Platz, um Laufpunkte für die Selbstmorde zu markieren. Zum Beispiel beginnt ein Spieler an einer Endlinie, rennt zur Freiwurflinie, berührt die Linie und kehrt zur Endlinie zurück. Wiederholen Sie diesen Vorgang für die Mittellinie, die gegenüberliegende Freiwurflinie und die entgegengesetzte Endlinie. Es gibt verschiedene Variationen dieses Laufs, aber im Wesentlichen ist dies der Weg, wie man im Basketball Selbstmord begeht.

Eine Frau im Trainingsgang biegt von der Taille ab und hält einen Basketball. (Bild: andresrimaging / iStock / Getty Images)

Wenn jemals jemand organisierten Basketball gespielt hat, lassen ihn die Begriffe "Selbstmörder" und "Gaser" schaudern. Diese Cardio-Übungen verwenden die Linien auf dem Platz, um Laufpunkte für die Selbstmorde zu markieren. Zum Beispiel beginnt ein Spieler an einer Endlinie, rennt zur Freiwurflinie, berührt die Linie und kehrt zur Endlinie zurück. Wiederholen Sie diesen Vorgang für die Mittellinie, die gegenüberliegende Freiwurflinie und die entgegengesetzte Endlinie. Es gibt verschiedene Variationen dieses Laufs, aber im Wesentlichen ist dies der Weg, wie man im Basketball Selbstmord begeht.