Die Auswirkungen der Temperatur auf den Blutdruck

Hitze im Sommer und kalte Temperaturen im Winter beeinflussen den Blutdruck - das Maß für den Blutdruck gegen die Wände der Arterien - auf verschiedene Weise. Das Verständnis der Auswirkungen der Temperatur auf den Blutdruck ist für Personen mit Hypertonie oder anderen Blutdruckproblemen, insbesondere für ältere Menschen, von entscheidender Bedeutung. Ärzte empfehlen die Überwachung des Blutdrucks und das Verständnis der physikalischen Temperaturveränderungen, die zur Aufrechterhaltung der Gesundheit führen können.

Verengte Blutgefäße

Laut MayoClinic.com steigt der Blutdruck im Winter und sinkt bei den meisten Menschen im Sommer. Der Durchmesser der Blutgefäße verengt sich bei kalten Temperaturen, wodurch das Herz stärker arbeitet, um Blut durch die Venen und Arterien zu drücken. Sowohl systolische (Blutdruck, wenn sich das Herz zusammenzieht) als auch diastolische Werte (Blutdruckablesung bei ruhendem Herzen) erhöhen sich bei kälterem Wetter.

Kälte wirkt sich bei älteren Menschen stärker aus als bei anderen Altersgruppen. Ärzte empfehlen älteren Menschen und Personen mit chronisch hohem Blutdruck überwachen den Blutdruck im Winter genau.

Sympathische Reaktionen des Nervensystems

Kaltes Wetter kann das sympathische Nervensystem aktivieren, das kontrolliert, wie der Körper auf Stress reagiert, so die französische Studie, die 2009 im Archiv der Inneren Medizin berichtet wurde. Niedrigere Temperaturen belasten den Körper, wodurch dieses System die "Kampf- oder Flugantwort" aktiviert. Der Körper reagiert mit einer Reihe von Symptomen, einschließlich Pupillenerweiterung, vermehrtem Schwitzen, erhöhter Herzfrequenz und erhöhtem Blutdruck.

Alternativ können hohe Temperaturen die "Flug- oder Kampfreaktion" auslösen, indem Personen weniger oder gar nicht ins Schwitzen geraten. Dies führt laut Merck-Handbuch auch zu einem erhöhten Blutdruck.

Wenn die Kälte oder Hitze "Flucht- oder Kampfsymptome" hervorruft, müssen möglicherweise Personen mit Bluthochdruck einen Arzt aufsuchen.

Austrocknung

Hohe Temperaturen können dazu führen, dass der Blutdruck sinkt, ebenso wie der Blutdruck ansteigen kann. Wasserverlust durch Schwitzen wirkt sich auf verschiedene Arten auf den Körper aus, darunter ein verringertes Blutvolumen, niedriger Blutdruck sowie schnelle Herzfrequenz und Herzinsuffizienz. Ärzte empfehlen, die Verwendung von Medikamenten, die die Schweißproduktion beeinflussen, zu überwachen.

Um Dehydrierung zu vermeiden, sollten Sie während des Trainings oder bei Aktivitäten, bei denen Schweiß produziert wird, ausreichend Wasser zu sich nehmen.