Pfefferminztee zum Abnehmen

Wenn Sie Pfefferminztee trinken, verlieren Sie keine magischen Pfunde. Gewichtsverlust ist das Ergebnis des Abbrennens von mehr Kalorien, als Sie verbrauchen, indem Sie kalorienreiche Speisen ausüben und durch kalorienarme Optionen ersetzen. Aber Pfefferminze hat Vorteile für die Verdauung und Bewegung, also für alle, die versuchen, Gewicht zu verlieren.

Pfefferminztee kann aus Teebeuteln oder frischen Minzblättern gebraut werden. (Bild: vicuschka / iStock / Getty Images)

Pfefferminztee und Verdauung

Pfefferminztee beruhigt die Verdauung und fördert eine gesunde Darmtätigkeit, indem er die Magen-Darm-Organe entspannt. Durch die Entspannung der Muskeln des Verdauungstraktes und die Erhöhung des Galleflusses werden Fette leichter und schneller verdaut, wodurch Blähungen, Blähungen und Verdauungsstörungen verhindert oder verringert werden. Es kann auch helfen, das Reizdarmsyndrom zu lindern. Dies hilft nicht beim Abnehmen. Schlechte Verdauung kann jedoch dazu führen, dass Sie sich zu müde oder unbequem fühlen, wenn Sie sich bewegen. Wenn Sie also Ihre Verdauungsgesundheit verbessern, bleiben Sie den ganzen Tag in Bewegung und verbrennen Kalorien.