Wie behandelt man einen Tickly Throat?

Ein kitzelnder Hals kann durch postnasale Tropfinfektionen, Sinusitis, Reizung durch trockene Luft, normale Erkältung oder eine andere milde Erkrankung hervorgerufen werden. Gelegentlich kann ein anhaltender Zecken- oder Halsschmerzen auf ein schwerwiegendes gesundheitliches Problem hinweisen und sollte von einem Arzt untersucht werden, wenn es nicht innerhalb einer Woche nachlässt oder wenn andere Symptome wie Fieber, Ausschlag oder geschwollene Drüsen auftreten. Die meiste Zeit können Sie Ihre Halsschmerzen mit einfachen Hausmitteln behandeln.

Eine Frau hält eine Tasse heißen Tee. (Bild: KatarzynaBialasiewicz / iStock / Getty Images)

Schritt 1

Halten Sie Ihren Hals mit viel Flüssigkeit angefeuchtet. Warme Flüssigkeiten sind in der Regel wohltuender und wirksamer bei der Behandlung von kitzligem Hals als bei kalten. Versuchen Sie es mit Wasser, Tee, Brühe oder warmem Wasser mit Honig und Zitrone. Zitrone kann vorübergehend überschüssigen Schleim entfernen, und Honig kann den Hals bedecken, wodurch das Kitzeln gelindert wird.

Schritt 2

Lassen Sie einen Luftbefeuchter laufen oder duschen Sie sich. Beide Maßnahmen können Trockenheit lindern, was zu einer Reizung des Rachens führen oder diese verschlimmern kann.

Schritt 3

Gurgeln Sie mit warmem Salzwasser, um Schleim zu schneiden und Bakterien abzutöten. Mischen Sie 1/2 bis 1 Teelöffel Salz in ein Glas warmes Wasser und gurgeln Sie es, dann spucken Sie es aus.

Schritt 4

Saugen Sie an Hustenbonbons, Halspastillen oder Bonbons. Diese bedecken zeitweise den Hals und lindern die Reizung.

Schritt 5

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über das Ausprobieren von pflanzlichen Heilmitteln oder Ergänzungen, wenn Sie erkältet sind. Das Medical Center der University of Maryland gibt an, dass Vitamin C und Zink die Erkältungsdauer verkürzen können. Einige pflanzliche Heilmittel umfassen glatte Ulme, Knoblauch, Salbei und Ginseng.

Dinge, die du brauchen wirst

• Warme Flüssigkeiten

• Luftbefeuchter

• Salz

• Hustenbonbons

• Kräuter und Vitamine (optional)

Warnung

Nehmen Sie keine pflanzlichen Medikamente oder Vitaminpräparate ein, ohne einen Arzt zu konsultieren, insbesondere wenn Sie schwanger sind, stillen, verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen oder gesundheitliche Probleme haben. Einige können gefährlich sein oder kontraindiziert sein, wenn Sie unter bestimmten Bedingungen leiden oder bestimmte Vorschriften einhalten.