Verwendung von Apfelessig für Diabetiker
Befürworter der Naturheilkunde feiern Apfelessig als gesunde Ergänzung und als natürliche Behandlung für Gewichtsabnahme, Magen-Darm-Probleme und gesunde Haut. Wenn Sie an Diabetes leiden, sind Sie möglicherweise besonders an aktuellen Forschungsergebnissen interessiert, die von E. Östman et al. in dem "European Journal of Clinical Nutrition" von 2005. Der Artikel besagt, dass Apfelessig in der Lage ist, Glukose- und Insulinreaktionen auf kohlenhydratreiche Mahlzeiten zu senken. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt vor der Verwendung von Apfelessig, falls Sie an Diabetes leiden schädliche Nebenwirkungen oder Arzneimittelwechselwirkungen sein.
Viele glauben, dass die "Mutter" -Enzyme in Apfelessig zur Bekämpfung von Diabetes beitragen werden. (Bild: sasimoto / iStock / Getty Images)Apfelessig
Apfelessig ist ein Ergebnis der Gärung von Äpfeln. Der erste Schritt ist das Fermentieren zu Alkohol und dann zu Essigsäure. Die Fermentation wird durch Belüftung schneller gemacht. Pasteurisierungsprozesse entfernen Bakterien. Essig ist ein Volksheilmittel, das seit Jahrhunderten im Gebrauch ist, mit Berichten über Hippokrates, die das Heilmittel bei der Behandlung von Wunden verwenden. Essig besteht aus Essigsäure, Vitaminen, Mineralien, Aminosäuren, Polyphenolverbindungen und nichtflüchtigen organischen Säuren wie Zitronensäure und Äpfelsäure.
Blutzucker senken
Mehrere Studien haben nun gezeigt, dass Essigsäure in Essig den Blutzuckerspiegel senkt. Carol S. Johnston, Ph.D., R. D. und Cindy A. Gaas, B.S. In ihrem 2006 in "Medscape General Medicine" veröffentlichten Artikel geben Sie an, dass sich die antiglykämischen Eigenschaften von Essig auf Personen mit ausgeprägter Insulinresistenz oder Typ-2-Diabetes auswirken. Dies macht sie zu einer natürlichen Option zur Unterstützung der Behandlung diabetischer Symptome.
Körperfett und Triglyceride senken
Eine von Tomoo Kondo ua durchgeführte Studie, die im "Bioscience, Biotechnology and Biochemistry Journal" veröffentlicht wurde, berichtet über positive Ergebnisse bezüglich Apfelessig bei der Unterdrückung der Körperfettansammlung bei übergewichtigen Menschen in Japan. Die Studie berichtet über ein signifikant niedrigeres Körpergewicht, Body-Mass-Index, viszeralen Fettbereich, Taillenumfang und Serumtriglyceridspiegel im Vergleich zu denen einer Placebogruppe. Gewichtsmanagement ist ein wesentlicher Bestandteil der Verwaltung des Blutzucker- und Insulinspiegels, wenn Sie an Diabetes leiden.
Andere Verwendungen
Diabetiker können die Vorteile der anderen Anwendungen für Apfelessig nutzen, die nicht mit ihren Diabetes-Symptomen zusammenhängen. Beispielsweise können Sie Apfelessig als wirksames Mittel gegen Akne empfinden, wenn Sie ihn topisch anwenden. Einteiliger Essig mit dreiteiligem Wasser mischen und auf die Haut auftragen. Apfelessig kann auch eine Magenverstimmung beruhigen und die Verdauung unterstützen.
Vorsichtsmaßnahmen
Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Apfelessig verwenden, da er möglicherweise mit Insulin interagiert. Konsultieren Sie vor der Einnahme neuer Präparate immer Ihren Arzt, zumal Tablettenformen nicht unbedingt Konsistenz bieten. In einer Studie, die im "Journal of American Dietetic Association" veröffentlicht wurde, hat J.J. Hill et al. berichteten über signifikante Schwankungen in Bezug auf "Tablettengröße, pH-Wert, Komponentensäuregehalt und Kennzeichnungsansprüche" unter den Marken von Apfelessig. Apfelessig kann zu einem verminderten Kaliumspiegel im Körper führen.
