Haut-PH & Akne
Die American Academy of Dermatology stellt fest, dass Akne, auch als Akne vulgaris bekannt, die häufigste Hauterkrankung in den Vereinigten Staaten ist. Die AAD schätzt, dass jährlich 40 bis 50 Millionen Menschen an Akne leiden, und die Mehrheit der von dem Hautproblem betroffenen Menschen sind Jugendliche und junge Erwachsene. Obwohl Experten die Ursache von Akne nicht vollständig verstehen, hat die Forschung einige Hauptauslöser aufgezeigt, von denen einer ein pH-Ungleichgewicht ist.
Viele Jugendliche erleben Akne in ihrem Leben. (Bild: Design Pics / Design Pics / Getty Images)pH-Grundlagen
Der pH-Wert der Haut oder die Kraft des Wasserstoffs ist das Gleichgewicht zwischen Säure und Alkali mit einem Bereich von 1 bis 14. Eine Messung unter 7 gilt als sauer, während Messwerte über 7 alkalisch sind. Der Körper arbeitet optimal auf neutralem Niveau, normale Haut ist bei 4 bis 6,5 etwas saurer. Diese Umgebung wird als "Säuremantel" bezeichnet und eine Funktion besteht darin, den Hautzellen zu helfen, zu wachsen und zu funktionieren. Das Erreichen eines gesunden pH-Wertes für die Haut ist "vergleichbar mit dem Brüten von Zellen in einem Reagenzglas", sagt Dr. Michelle Copeland, Autorin von "The Beautiful Skin Workout". Sie bemerkt, dass die Hautzellen nicht die richtigen pH-Bedingungen haben multiplizieren. Eine weitere Hauptfunktion des pH-Werts besteht darin, Bakterien abzutöten, bevor er in den Körper gelangt, so das National Skin Care Institute.
Akne und Bakterien
Die Anwesenheit von Bakterien ist ein wesentlicher Faktor bei der Entstehung von Akne. Wenn die Haut zu viel Öl, verstopfte Poren und Entzündungen aufweist, kann es vorkommen, dass die Bakterien zügellos laufen, besonders wenn der pH-Wert zu alkalisch ist. Akne und Hautinfektionen können auftreten, wenn die Bakterien durch mikroskopische Risse in die Haut eindringen, sagt Dr. Copeland.
Forschung
Laut einer Studie kann eine ausgewogene Ernährung den pH-Wert Ihrer Haut verbessern. (Bild: Purestock / Purestock / Getty Images)Was Sie auf Ihre Haut auftragen und was Sie in Ihren Körper stecken, kann den pH-Wert der Haut beeinflussen. Obwohl die Forschung nicht bewiesen hat, dass fettige oder fettige Lebensmittel die Haut ausbrechen lassen, berichtete eine 2003 von Esther Boelsma von der Abteilung für Ernährungsphysiologie in den Niederlanden geführte Studie, dass "Änderungen des Ausgangsnahrungszustandes den Hautzustand beeinflussen können". speziell die Aufnahme von einfach ungesättigten Fettsäuren, wodurch der pH-Wert der Teilnehmer um 6 Prozent angehoben wurde. Die Studie, die in "The American Journal of Clinical Nutrition" erschien, deutete an, dass topisches Serum, das Vitamin A enthält, den pH-Wert um 3 Prozent senkte.
Richtiges Gleichgewicht erhalten
Einige Hautpflegeprodukte können den pH-Wert erhöhen und die Haut für Bakterien anfällig machen. (Bild: Vingeran / iStock / Getty Images)Die konsequente Reinigung zweimal täglich mit einem pH-ausgewogenen Produkt ist einer der wichtigsten Bestandteile der Hautgesundheit. Es ist ebenso unerlässlich, abgestorbene Zellen von der Haut zu entfernen, um neues Zellwachstum zu fördern, und die Haut mit einem Produkt zu straffen, das einen pH-Wert zwischen 4 und 6,5 hat.
Überlegungen
Die Verwendung von Hautpflegeprodukten, deren pH-Wert nicht angemessen ist, führt zu Verschiebungen in der Hautumgebung, die bis zu 14 Stunden dauern können, um wieder normal zu sein. Ein weiterer Hauptverdächtiger bei der Entwicklung von pH-bedingter Akne und Infektion ist die Verwendung von Peeling-Mitteln oder Werkzeugen zum Peeling der Haut. Dr. Copeland empfiehlt, zum Waschen der Haut nur Ihre Hände mit einem nicht scheuernden Reinigungsmittel zu verwenden.
