So entfernen Sie harte Haut von den Füßen

Druck und Reibung bewirken, dass die Haut an Ihren Füßen als Schutzmaßnahme dicker wird und verhärtet. Das Ergebnis ist raue Haut, Hühneraugen und Schwielen. Während die Entfernung harter Haut medizinisch selten notwendig ist, kann eine Behandlung erwünscht sein, um Beschwerden zu lindern oder das Aussehen zu verbessern. Versuchen Sie nicht, harte Haut, Hühneraugen oder Schwielen zu Hause zu behandeln, wenn Sie an Diabetes oder Problemen mit dem Gefühl oder der Durchblutung Ihrer Füße leiden, was zu gefährlichen Infektionen führen kann.

Schritt 1

Tränken Sie Ihre Füße in warmem Wasser, um harte Haut zu erweichen und das Entfernen zu erleichtern. Verwenden Sie keine harten Seifen, wenn Sie Ihre Füße waschen oder einweichen, da die Seife die natürlichen Öle der Haut entfernt. Dadurch wird die trockene Haut stärker und die Hühneraugen und Schwielen werden schlechter.

Schritt 2

Harte Bereiche mit einem Bimsstein abreiben, um die oberste verdickte Hautschicht zu entfernen. Achten Sie darauf, den Stein nicht über weiche, lebendige Haut zu reiben, da dies Schmerzen und Gewebeschäden verursachen kann.

Schritt 3

Spülen Sie den Bimsstein während des Gebrauchs ab, um abgestorbene Haut und Schmutz wegzuwaschen. Dies erleichtert das Entfernen verhärteter Stellen an den Füßen und verlängert die Lebensdauer Ihres Steines.

Schritt 4

Tragen Sie die Feuchtigkeitslotion innerhalb von drei Minuten auf, nachdem Sie das Wasser verlassen haben. Salben auf Ölbasis halten Feuchtigkeit besser in der Haut als Wasserlotionen, so die University of Iowa. Verwenden Sie keine Feuchtigkeitscreme zwischen den Zehen, da dies das Risiko für bakterielle Infektionen und Pilzinfektionen erhöht.

Schritt 5

Gehärtete Stellen mit Vaseline abdecken und mit Socken bedecken, bevor Sie nachts ins Bett gehen. Während Sie schlafen, erweicht das Erdöl harte Stellen und erleichtert die Trockenheit. Waschen Sie Ihre Füße, wenn Sie mit warmem Wasser und milder Seife aufwachen.

Schritt 6

Besuchen Sie Ihren Arzt, um sich Bereiche mit harter Haut wegschneiden zu lassen. Dieses Verfahren wird als Debridement bezeichnet und wird normalerweise ambulant durchgeführt. Ihr Arzt kann Ihnen empfehlen, in Ihren Schuhen Kissen zu tragen, bis die Heilung abgeschlossen ist. Der New York Times Health Guide warnt davor, harte Haut zu Hause wegzuschneiden.

Schritt 7

Tragen Sie gut sitzende Schuhe, um die Heilung zu fördern und zu verhindern, dass Hornhaut wiederkehrt. Behandeln Sie außerdem alle Fuß- oder Zehenverformungen, die zu harter Haut an Ihren Füßen beitragen können. In schweren Fällen kann ein spezieller Einsatz, der als Funktionsorthese bezeichnet wird, helfen, den Druck zu reduzieren. Eine Operation kann erforderlich sein, um zugrunde liegende strukturelle Probleme zu behandeln.

Dinge, die du brauchen wirst

• Bimsstein

• Feuchtigkeitsspendende Salbe

• Vaseline