Wie entferne ich mich von meinen Händen?

Falten und andere Symptome einer geschädigten, alternden Haut können in den 20er Jahren auftauchen und werden sich mit der Zeit immer weiter verschlimmern, warnt die American Academy of Dermatology. Ihre Hände sind ein idealer Ort für solche Alterungssymptome, da sie ständig Umweltschäden wie Sonneneinstrahlung oder übermäßigem Waschen ausgesetzt sind, die zu Austrocknung führen. Glücklicherweise können Lebensstilmodifikationen und Hautpflegeprodukte dazu beitragen, das jugendliche Aussehen Ihrer Hände zu verjüngen, ohne dass Sie eine schmerzhafte oder teure Behandlung durch einen Arzt benötigen.

Nahaufnahme der faltigen Hände. (Bild: Ocskaymark / iStock / Getty Images)

Schritt 1

Regelmäßig mit einer Hand- oder Körperlotion befeuchten. Das Good Housekeeping Magazine berichtet, dass die Hautzellen Ihrer Hände zumeist aus Wasser bestehen und Dehydrierung dazu führen kann, dass vorhandene Falten schlechter aussehen. Eine Handlotion hilft, Ihre Zellen wieder mit Feuchtigkeit zu füllen, um die Faltengröße zu verringern.

Schritt 2

Schützen Sie Ihre Hände vor der Sonne, deren ultraviolette Strahlung die Haut erheblich schädigt und eine der Hauptursachen für Alterserscheinungen wie Falten ist, so die American Academy of Dermatology. Wenn Sie sich im Freien aufhalten, glätten Sie ein Sonnenschutzmittel oder setzen Sie eine physische Barriere auf, z. B. Handschuhe.

Schritt 3

Jede Nacht eine Retinol-Handcreme eintupfen. Retinol, ein Derivat des antioxidativen Vitamins A, dringt in Ihre Hautzellen ein, um den Zellumsatz zu steigern, und verbessert auch den Kollagenspiegel. Dies macht es außergewöhnlich gut zur Bekämpfung von Falten, so das Medical Center der University of Maryland.

Schritt 4

Glätten Sie eine Handcreme mit Alpha-Hydroxy als Alternative zu Retinol. Good Housekeeping berichtet, dass es dabei helfen kann, Ihre Zellen zu regenerieren und Falten zu bekämpfen, indem es die Kollagenproduktion ankurbelt. Für die beste Reduzierung von Falten sagt Hautpflegespezialistin Paula Begoun, dass sie eine Handcreme mit einer Alpha-Hydroxysäurekonzentration von 5 Prozent oder mehr verwenden soll.

Dinge, die du brauchen wirst

• Handcreme oder Körperlotion

• Sonnencreme oder Handschuhe

• Retinol Handcreme

• Alpha-Hydroxy-Handcreme