Wie kann ich tiefe Stirnrunzeln ohne chirurgische Eingriffe aus dem Mund bekommen?
Wenn Sie Ihr Bestes geben wollen, sorgen alternde Haut und tiefe Stirnrunzeln um den Mund für Besorgnis. Obwohl die Operation eine Option ist, um das Problem zu beseitigen, macht der durchschnittliche Preis von $ 6.000 für ein einfaches Facelift natürliche Lösungen zu einer praktischen Überlegung. Eine Do-it-yourself-Übung ist die Gesichtsreflexzonenmassage. Die einfache Methode, Druck auf das Gesicht zu lenken und Reflexe zu lösen, bewirkt einen straffenden Effekt, der das Auftreten von Falten und schlaffer Haut lernt.
Schritt 1
Setzen Sie sich in einen bequemen Stuhl und entspannen Sie sich. Schauen Sie in den Spiegel und finden Sie die zwei Reflexpunkte direkt über der Oberlippe, etwa einen halben Zoll zu den Seiten des Mittelpunkts. Drücken Sie diese Punkte mit den Fingerspitzen gerade fest und tief genug, um ein leichtes Unbehagen zu erzeugen. Halten Sie diesen Druck zehn Sekunden lang und lassen Sie ihn zehn Sekunden lang los. Stellen Sie den Timer für zwei Minuten ein und verwenden Sie dieses Hin und Her, bis die zwei Minuten abgelaufen sind.
Schritt 2
Suchen Sie die Reflexpunkte, die einen Viertel Zoll von den äußeren Ecken des Mundes entfernt sind. Drücken Sie diese Punkte zwei Minuten lang in demselben Muster wie in Schritt 1.
Schritt 3
Finden Sie die Mitte Ihrer Unterlippe mit Ihrem Finger und gehen Sie einen halben Zoll auf Ihr Kinn. Drücken Sie beide Mittelfinger in die Reflexpunkte auf beiden Seiten der Mitte. Bearbeiten Sie mit diesen Punkten das zwei Minuten dauernde Halte- und Freigabemuster.
Schritt 4
Schauen Sie in den Spiegel und lächeln Sie, um die Mitte Ihrer Wangen zu finden. Tippen Sie diese Punkte gleichzeitig mit den Fingerspitzen an. Setzen Sie diese Bewegung für eine Minute fort, um diese Reflexe zu tönen.
Schritt 5
Entspannen Sie sich fünf Minuten nach Ihrer Behandlung. Trinken Sie ein Glas Wasser, um die Freisetzung von Giftstoffen zu unterstützen. Planen Sie Ihre Reflexzonenmassagen mindestens drei Mal pro Woche für die ersten fünf Wochen. zweimal für die nächsten zwei Wochen; und einmal für die folgenden zwei Wochen. Setzen Sie sich danach einmal alle zwei Wochen in einen Wartungsplan “, schlägt der Autor und Reflexologe Mildrid Carter vor.
Dinge, die du brauchen wirst
Spiegel
Stuhl
Küchentimer oder Uhr
Wasserglas
