Welche rezeptfreien Medikamente senken den Cholesterinspiegel?

Verschreibungspflichtige Medikamente sind nicht Ihre einzige Option zur Behandlung von hohem Cholesterinspiegel. Es wurde gezeigt, dass eine Reihe von rezeptfreien Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln dazu beitragen, die Lipoprotein- oder LDL-Spiegel mit niedriger Dichte zu senken. LDL wird auch allgemein als schlechtes Cholesterin bezeichnet. Viele verschreibungspflichtige Statine, die Ihr schlechtes Cholesterin senken, haben potentielle Nebenwirkungen. Wenn Ihr Cholesterinspiegel nicht gefährlich hoch ist oder Sie aufgrund der Nebenwirkungen keine Statine einnehmen können, kann ein rezeptfreies Arzneimittel für Sie geeignet sein. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie rezeptfreie Medikamente zur Senkung Ihres Cholesterinspiegels einnehmen.

Alfalfa

Alfalfa ist seit langem ein pflanzliches Heilmittel für eine Vielzahl von Erkrankungen. Die Kräuterblätter, Sprossen und Samen werden häufig zur Behandlung von Nieren- und Prostataerkrankungen verwendet. Die Samen haben sich auch als wirksamer Kampfstoff gegen hohen Cholesterinspiegel erwiesen. Die National Institutes of Health berichtet über eine Studie, bei der bei 15 Patienten, die acht Wochen lang dreimal täglich 40 g erhitzte Alfalfa-Samen erhielten, eine 30-prozentige Abnahme des Cholesterinspiegels festgestellt wurde. Ihre Diäten waren ansonsten unverändert und die Patienten nahmen keine anderen Cholesterinmedikamente ein.

Leinsamen

Leinsamen wird vielleicht am häufigsten verwendet, um Verstopfung zu lindern und die Verdauung zu verbessern, aber diese natürliche Kräuterergänzung wird häufig auch empfohlen, um den Cholesterinspiegel zu senken. Leinsamen enthält Omega-3-Fettsäuren und Ballaststoffe und ist normalerweise als ganze oder gemahlene Form erhältlich. Die meisten Naturkostläden und einige Apotheken führen beide Arten von Leinsamen. Leinsamen können in Getreide, Sandwiches, Joghurt und Backwaren eingearbeitet werden. Es wird keine tägliche Zulage für Leinsamen empfohlen, jedoch 1 EL. Mit Leinsamen wird etwa ein Tag Omega-3 gewonnen.

Roter Hefereis

Roter Hefe-Reis kann als pflanzliches Arzneimittel dazu beitragen, den Cholesterinspiegel zu senken. Im Gegensatz zu Statinen, die bei Benutzern häufig Muskelschmerzen verursachen, fördert roter Hefe-Reis eine schmerzfreie Lösung für hohe Cholesterinwerte. In einer Studie der University of Pennsylvania nahmen 62 Patienten ein verschreibungspflichtiges Statin, wobei die Hälfte der Patienten zusätzlich zum Statin das rote Hefe-Reisergänzungsmittel einnahm. Die Gruppe, die das Präparat eingenommen hatte, senkte ihr schlechtes Cholesterin in 12 Wochen um 27 Prozent, verglichen mit nur 6 Prozent in der Gruppe, die nur das Statin nahm. Roter Hefereis ist eine ideale cholesterinsenkende Option, wenn Sie ein verschreibungspflichtiges Medikament nicht nehmen können oder möchten.

Niacin

Während die meisten Medikamente Ihren schlechten Cholesterinspiegel senken sollen, kann das Erhöhen Ihres Lipoproteins mit hoher Dichte (HDL), das häufig auch als gutes Cholesterin bezeichnet wird, dabei helfen, den Gesamtcholesterinspiegel zu kontrollieren. Niacin ist ein B-Vitamin, das zur Umwandlung von Kohlenhydraten in Energie benötigt wird, und ist ein häufiger Bestandteil von Multivitaminpräparaten. Es kann Ihren HDL-Spiegel um bis zu 35 Prozent erhöhen, was wiederum dazu beiträgt, Ihren Blutkreislauf von LDL-Cholesterin zu reinigen. Niacin kann allein oder zusammen mit anderen cholesterinsenkenden Medikamenten eingenommen werden. Sprechen Sie jedoch mit Ihrem Arzt, bevor Sie Niacin zu einem Bestandteil Ihrer Nahrungsergänzungsroutine machen.