Was sind die Ursachen des Achselschwitzens?

Das Verdampfen von Schwitzen von der Hautoberfläche kühlt den Körper, um eine normale Körpertemperatur aufrechtzuerhalten. Nerven des sympathischen Nervensystems steuern die Ausgabe der Schweißdrüsen, um zu steuern, wie viel Schweiß sie produzieren. Eccrine Drüsen, die im ganzen Körper einschließlich der Achselhöhlen gefunden werden, scheiden einen wässrigen, kühlenden Schweiß aus. Apokrine Drüsen, die hauptsächlich in der Achselhöhle und in der Leistengegend verteilt sind, scheiden ab der Pubertät einen öligen Schweiß aus, der schlecht riecht, wenn er mit den Bakterien der Haut wirkt.

Ein Mann mit verschwitzten Achseln steht mit einem Arm in einem überfüllten U-Bahn-Wagen. (Bild: IPGGutenbergUKLtd / iStock / Getty Images)

Übung und Hitze

Ein Bereich des Gehirns, der Hypothalamus genannt wird, enthält Nervenzellen, die die Kerntemperatur des Körpers und die Temperatur an der Hautoberfläche erfassen. Eine Erhöhung der Grundstoffwechselrate, wie bei körperlicher Anstrengung oder Kontakt mit einer heißen Umgebung, bewirkt, dass sich der Körper und die Körperoberfläche erwärmen, wodurch der Hypothalamus durch die Aktivierung des sympathischen Nervensystems den Körper abkühlt. Die sympathischen Nerven wiederum veranlassen die Schweißdrüsen in den Achselhöhlen und im gesamten Körperbereich, ihre Schweißproduktion zu steigern.

Stress und Angst

Emotionaler Stress und Angstzustände verursachen Schwitzen, da der Hypothalamus nicht nur die Körpertemperatur reguliert, sondern auch mit den Nebennieren zusammenarbeitet, um die Abwehrreaktion des Körpers auf Stressfaktoren zu koordinieren. Zusätzlich zu anderen Aktionen erhöht das System den Basalstoffwechsel, um zusätzliche Energie zur Verfügung zu stellen und vermehrtes Schwitzen auszulösen. Emotionaler Stress bewirkt auch die Freisetzung des Hormons Epinephrin, auch Adrenalin genannt, das Eccrine und apokrine Schweißdrüsen in den Achseln stimuliert. Im Allgemeinen tritt das durch Emotionen hervorgerufene Schwitzen hauptsächlich an den Handflächen, Fußsohlen, Stirn und Achseln auf. Emotionales Schwitzen ist oft kaltes Schwitzen, da es vor einer Erhöhung der Körperkerntemperatur auftritt.

Koffein

Das Koffein in Kaffee, Tee, einigen Limonaden und Schokolade aktiviert das sympathische Nervensystem kraftvoll und führt zu Schwitzen. Wenn Schwitzen ein Problem ist, kann es hilfreich sein, Koffein auszuschalten.

Krankheiten

Einige Erkrankungen können zu übermäßigem Achselschwitzen führen. Der als Hyperhidrose bekannte Zustand bedeutet wörtlich "übermäßiges Schwitzen", viel mehr, als zur Kühlung des Körpers benötigt wird. Bei der fokalen Hyperhidrose tritt übermäßiges Schwitzen hauptsächlich in den Handflächen, Fußsohlen und Unterarmen auf, während die generalisierte Hyperhidrose zu starkem Schwitzen im gesamten Körper führt. Hormonstörungen - wie in den Wechseljahren - können Hitzewallungen und Schwitzen verursachen. Hohe Progesteronwerte wie in der Schwangerschaft können auch die Körpertemperatur erhöhen und Achselschwitzen auslösen. Eine übermäßig aktive Schilddrüse, Hyperthyreose genannt, produziert einen Überschuss an Schilddrüsenhormon. Schilddrüsenhormon steigert den Stoffwechsel und die Wärmeproduktion im Körper und erhöht letztendlich das Schwitzen.