Was sind die Ursachen von Schmerzen in der Nacht?

Gerade wenn es Zeit ist, sich zu entspannen und den Beinen eine dringend benötigte Pause zu geben, können Beinschmerzen in der Nacht jegliche Ruhepläne ruinieren. Schmerzen in der Nacht sind so häufig, dass es schwierig ist, eine Person zu treffen, die keine totale Schlafstörung erlebt hat. Männer, Frauen und Kinder haben dieses Phänomen erlebt. Die Ursachen für Nachtschmerz können vom Restless-Leg-Syndrom, nächtlichen Beinkrämpfen oder Wachstumsschmerzen herrühren.

Eine Frau reibt sich das schmerzende Kalb. (Bild: Fotoaufnahme / iStock / Getty Images)

Ruhelose Beine-Syndrom

Es gibt einige Beinschmerzen, die während der Beinaktivität auftreten. Der Beginn des Restless-Leg-Syndroms (RLS) beginnt jedoch, sobald die Beine ruhen. Laut MayoClinic.com variieren die Symptome von Person zu Person, können aber auch Verbrennungen, Schmerzen, Ziehen oder Ziehen beinhalten. Obwohl Frauen häufiger an diesem Syndrom leiden als Männer, finden beide Geschlechter, die an RLS leiden, fest, dass der Schmerz statt fortgesetzter Ruhe mit fortgesetzter Bewegung nachlässt. Eine Linderung von RLS-Symptomen, die den Nachtschlaf stören, könnte durch Gehen, Schrittmachen oder Training der Beine entstehen.

Nächtliche Beinkrämpfe

Es ist bekannt, dass nächtliche Beinkrämpfe die Betroffenen aus einem gesunden Schlaf wecken. Männer und Frauen sind Kandidaten für diese Art von Nachtschmerz aufgrund von Krämpfen. Die Beinschmerzen entstehen oft im Wadenmuskel und treten plötzlich ohne Vorwarnung auf. Die Cleveland Clinic Website gibt an, dass Krämpfe der Beine schmerzhaft sind und bis zu 10 Minuten dauern können. Um die nächtlichen Beinkrämpfe zu lindern, kann der Wadenmuskel gestreckt, das Bein gestreckt oder die Zehen nach oben gezogen werden, um die Schmerzen zu lindern. Betroffene von Nachtbeinkrämpfen fühlen sich häufig gezwungen, das Bein zu massieren, um sich zu entspannen und wieder einzuschlafen.

Wachstumsschmerzen

Kinder erleben nächtliche Beinschmerzen, die als Wachstumsschmerzen bezeichnet werden. Laut der Pädiatrie-Website Dr. Green tritt das Knochenwachstum nachts auf und ist bei Kindern üblich. Manchmal verursachen sie Schmerzen, die das Schlafverhalten stören. Dr. Green fährt fort: „Während dieser Wachstumsschübe klagen Kinder oft über nächtliche Beinschmerzen, daher die übliche Bezeichnung Wachstumsschmerzen. In der Regel fühlen sich wachsende Schmerzen wie ein heftiger pochender Schmerz an. Die Schmerzen können gelegentlich sogar stark genug sein, um das Kind aus dem Schlaf zu erwecken. “Die Schmerzen können zwischen einer und 15 Minuten andauern. Eine sanfte Massage des betroffenen Bereichs hilft, die Schmerzen zu lindern.