Die Auswirkungen einer langfristigen Verwendung von Lysin
Lysin ist eine essentielle Aminosäure, die Ihr Körper nicht produzieren kann und die Sie durch Nahrungsergänzung oder Nahrungsergänzung erwerben müssen. Lysin hilft bei der Bildung vieler verschiedener Enzyme und wird in verschiedenen biochemischen Schlüsselreaktionen benötigt, wie z. B. ordnungsgemäßes Zellwachstum und Lipolyse oder die Umwandlung von Fett in Energie. Längerer Gebrauch von großen Mengen Lysin kann einige Nebenwirkungen verursachen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein Lysin-Präparat einnehmen, um sicherzustellen, dass Sie keine Nebenwirkungen haben, die mit einer langfristigen Lysin-Überdosierung verbunden sind.
Ergebnisse von Bluttests mit hohem Cholesterinspiegel (Bild: jarun011 / iStock / Getty Images)Dosis Sicherheit
Laut einer Studie, die 2007 in der Fachzeitschrift "Metabolism" veröffentlicht wurde, kann eine niedrig dosierte Lysin-Supplementierung über einen Zeitraum von 12 Monaten sicher mit nur leichten Nebenwirkungen verabreicht werden, einschließlich Durchfall, Übelkeit und Bauchschmerzen. Eine etwas höhere Lysinsupplementation kann jedoch zu starker Diarrhoe führen, da überschüssiges Lysin im Darm nicht absorbiert wird. Das Medical Center der University of Maryland empfiehlt 12 mg / kg pro Tag für die Gesundheit. Möglicherweise benötigen Sie höhere Dosen, um die Symptome bestimmter Krankheiten und Zustände wie Herpesinfektionen zu behandeln.
Cholesterin
Eine langfristige Einnahme mit hohen Lysinmengen kann das Risiko für die Entwicklung eines hohen Cholesterinspiegels erhöhen. Laut dem Buch "Ernährung für Gesundheit, Fitness und Sport" können hohe Dosen des täglichen Lysins im Laufe der Zeit den Gesamtcholesterinspiegel durch eine Erhöhung des Lipoproteins hoher Dichte oder des "guten" Cholesterins erhöhen. Dies kann das Risiko erhöhen, kardiovaskuläre Erkrankungen zu entwickeln, die mit einem hohen Gesamtcholesterinspiegel wie Bluthochdruck und Atherosklerose verbunden sind, sowie das Risiko für Herzinfarkt oder Schlaganfall erhöhen.
Gallensteine
Durch einen Anstieg des Gesamtcholesterinspiegels kann eine langfristige Lysin-Supplementierung auch das Risiko für die Entwicklung von Gallensteinen erhöhen. Gallensteine sind verfestigte Cholesterinablagerungen, die sich in der Gallenblase ansammeln und deren ordnungsgemäße Funktion behindern, was möglicherweise ernste Nebenwirkungen verursachen kann. Gallensteine können Schmerzen in der Bauchregion, Gelbsucht, Fieber, Völlegefühl, Übelkeit und Erbrechen verursachen.
Fallbericht
Laut einem im Oktober 1996 vom "American Journal of Kidney Diseases" veröffentlichten Fallbericht verursachte die Lysin-Supplementierung über einen Zeitraum von fünf Jahren das Fanconi-Syndrom und eine tubulointerstitielle Nephritis bei einer 44-jährigen Frau. Diese Zustände wirken sich sowohl auf die Nieren aus und können zu dauerhaften Nierenschäden und Nierenversagen führen. Wenn Sie schwache oder geschädigte Nieren haben, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie ein Lysinpräparat anwenden, um sicherzustellen, dass Ihre Nieren gesund genug sind, um sie zu ergänzen.
