Symptome einer glutenfreien Detox

Sie können sich entscheiden, Gluten aus Ihrer Ernährung zu entfernen, in der Hoffnung, dass dadurch einige Verdauungsbeschwerden oder sogar Ihre neurologischen Symptome beseitigt werden. Andere Personen können sich dazu entscheiden, alle Körner aus ihrer Ernährung zu entfernen, um die Verdauung während einer vollständigen Entgiftung zu verbessern. Und noch andere können aufgrund einer Zöliakie-Diagnose unter ärztlicher Anweisung stehen, Gluten auf unbestimmte Zeit zu entfernen. Unabhängig davon, warum und wie lange Gluten entfernt wird, kann eine Reihe von Symptomen auftreten - positive und negative. Keine Sammlung und Intensität der Symptome wird exakt gleich sein. Wenden Sie sich wie bei jeder größeren Änderung der Ernährung zuerst an Ihren Arzt.

Rückzug

Der Konsum von Gluten löst die Produktion von Exorphinen aus, bei denen es sich um Opiatchemikalien mit ähnlichen Ergebnissen wie Endorphine handelt, die ein Gefühl der Ruhe fördern. Pamela Compart und Dana Laake erklären, wie Gluten und / oder Kasein bei manchen Menschen Opiate wie Morphium und Heroin nachahmen können. Wenn diese Nahrungsmittel entfernt werden, kann es zu heftigen Verlangen und sogar zu medikamentenbezogenen Symptomen kommen. Laut Julia Ross in der „Diätkur“: „Wenn Sie auf eines oder mehrere der drei großen Allergiepräparate verzichten, könnten Sie in einen unerträglichen Entzugszustand geraten, der dazu führt, dass Ihr Körper zu schreien beginnt, wie der Körper jedes Süchtigen ohne seine Drogen. Sogar eine Allergiesucht kann leicht zum Albtraum von Heißhunger, Überessen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen und Schuldgefühlen werden. “

Gewichtsänderungen

Gewichtszunahme oder -verlust kann durch das Entfernen von Gluten entstehen. Der Konsum von allergenen Lebensmitteln kann zu einer Gewichtszunahme des Wassers oder Ödemen führen, da der Körper Flüssigkeit als Schutzbarriere für das Allergen verwendet. In anderen Fällen bewirkt Gluten jedoch einen Gewichtsverlust durch Malabsorption von Nährstoffen als Folge einer Schädigung der Darmzotten.

Toxische Freisetzung und Hauterkrankungen

Die Verschlimmerung oder Entwicklung eines Hautzustandes, wie Ausschlag, Nesselsucht und Akne, zeigt an, dass Toxine als Teil der Entgiftung durch die Haut austreten. Da die Belastung der Leber abnimmt und sich die Verdauungsfähigkeit verbessert, indem Nahrungsmittelallergene / -empfindlichkeiten entfernt werden, kann der Körper beginnen, andere Toxine freizusetzen und zu entfernen. Elizabeth Lipski schreibt in „Digestive Wellness“, dass die ersten vier Tage der Entgiftung zu Kopfschmerzen, Mundgeruch, Hautausbrüchen und anderen Symptomen führen können, die darauf hindeuten, dass Giftstoffe ausspülen.

Außerdem wurden Akne, Psoriasis, Rosazea, Hautausschläge, Nesselsucht und Ekzeme mit Nahrungsmittelallergien und -empfindlichkeiten in Verbindung gebracht. Die Beseitigung problematischer Lebensmittel kann den Hautzustand beseitigen oder verbessern.

Muskel- und Gelenkschmerzen

Wenn Gluten mit einer Allergie oder Sensitivität konsumiert wird, bilden sich Immunkomplexe, die sich in den Gelenken ablagern, was zu schmerzhaften Entzündungen, schmerzenden Gelenken oder Arthralgien, rheumatoider Arthritis und anderen Formen von Arthritis wie episodischer, entzündlicher Polyarthropathie und Behcet-Krankheit führt Syndrom.

Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente umfassen einige der häufigsten rezeptfreien und verschreibungspflichtigen Schmerzmittel, die üblicherweise bei Arthritis und anderen Schmerzen eingesetzt werden. Diese Gruppe von Medikamenten blockiert die Produktion von Prostaglandinen, die die Darmwände reparieren. Laut Lipski kann sich ohne Prostaglandin-Produktion ein "undichter Darm" entwickeln, durch den unverdaute Speiseteilchen in den Blutkreislauf gelangen können, was zu mehr Schmerzen und Entzündungen führt, da das Immunsystem die Fremdkörper angreift. Dieses Unbehagen kann dazu führen, dass mehr Schmerzmittel eingesetzt werden, was zu einem noch „leckeren Darm“ führt und einen Zyklus von Schmerzen, Entzündungen und Darmpermeabilität erzeugt.

Kopfschmerzen

Kopfschmerzen sind ein häufiges Symptom bei Nahrungsmittelempfindlichkeiten, die im Allgemeinen mit der Beseitigung von Gluten verschwinden. Brostoff und Gamlin berichten, dass 70 Prozent der Patienten mit Migräne aufhören, allergische Nahrungsmittel zu entfernen. In der Tat stellte Jean Munro, MD, fest, dass bei 282 Patienten mit Migräne-Kopfschmerz alle von ihnen Nahrungsmittelallergien oder -empfindlichkeiten hatten, und für über siebzig Prozent waren die Nahrungsmittelauslöser Weizen und / oder Milchprodukte. Sobald die Trigger-Nahrungsmittel entfernt wurden, stoppten die Migräne. Der Konsum von nicht-steroidalen entzündungshemmenden Medikamenten gegen Schmerzen bei Kopfschmerzen führt zu demselben Zyklus von Schmerzen, Entzündungen und Darmpermeabilität, wie im Abschnitt Muskel- und Gelenkschmerzen beschrieben.

Neurologische Symptome

Laut Dr. Maios Hadjivassiliou, einem international anerkannten Glutenforscher, manifestiert sich die Gluten-Intoleranz bei immer mehr Patienten als neurologische Symptome anstelle von Verdauungsbeschwerden. Brostoff und Gamlin weisen darauf hin, dass die häufigsten neurologischen Symptome, die mit der Nahrungsmittelempfindlichkeit einhergehen, Angstzustände, Depressionen, Schwindel, Verwirrtheit, Hyperaktivität, Anspannung, Nervosität, Schlaflosigkeit, emotionale Instabilität, geistige Erschöpfung, Schläfrigkeit, Konzentrationsschwäche und Gedächtnislücken sind. Genau wie bei körperlichen Symptomen können sich diese mit der Entfernung der verdächtigen Lebensmittel lösen.

Gestillte Kleinkinder

Säuglinge können an einer Nahrungsmittelallergie oder -empfindlichkeit leiden, und laut Brostoff und Gamlin können stillende Mütter, die Gluten beseitigen, Koliken, Schlaflosigkeit und Durchfall bei ihren Säuglingen vermindern oder beseitigen, insbesondere wenn Milchprodukte, Eier, Schokolade, Nüsse und Fisch entfernt werden die Diät der Mutter während des Stillens.

Bettnässen und Inkontinenz

Der Konsum von problematischen Lebensmitteln führt zu Kontraktionen der glatten Muskulatur, einschließlich der an der Blasenwand. Brostoff und Gamlin behaupten daher, dass die Beseitigung von problematischen Lebensmitteln Bettnässen und Inkontinenz beseitigen kann.

Immunität

Durch die Entfernung allergener Lebensmittel wird das Immunsystem frei, um andere Angreifer wie unerwünschte Bakterien, Viren, Schimmel und Parasiten zu bekämpfen. Die Beseitigung von Gluten kann die Fähigkeit des Körpers verbessern, mit Umweltallergenen umzugehen und Erkältungen zu beseitigen oder Erkältungen vorzubeugen.

Ermüden

Brostoff und Gamlin weisen darauf hin, dass Müdigkeit eines der häufigsten und frühesten Symptome bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten ist. Müdigkeit kann auf ein überdehntes Immunsystem zurückzuführen sein, das die Nebennieren entwässert.

Warme und kalte Blitze

Laut Brostoff und Gamlin können Nahrungsmittelunverträglichkeiten die Fähigkeit des Körpers, die Temperatur selbst zu regulieren, beeinträchtigen, was zu Schüttelfrost, Schwitzen und Hautrötung führt.

Verdauung

Durch die Beseitigung von Gluten können Verdauungsstörungen, Blähungen, Bauchschmerzen oder -krämpfe, Übelkeit, Durchfall, Verstopfung, Reizdarmsyndrom und gastroösophageale Reflux („Sodbrennen“) oder „Sodbrennen“ („Sodbrennen“) gemildert werden , aber Nahrungsmittelallergien und -empfindlichkeiten werden selten berücksichtigt.