Symptome eines Dopaminmangels
Das chemische Dopamin wird auf natürliche Weise im Körper produziert und fungiert als Neurotransmitter. Es spielt eine Rolle im Vergnügungs- und Belohnungsweg des Gehirns sowie in der Gedächtnis- und Bewegungssteuerung. Wenn der Dopaminspiegel aufgrund von Drogenkonsum, schlechter Ernährung, Stress, Schlafmangel und der üblichen Einnahme von Antidepressiva niedrig ist, können Symptome wie Depressionen, Stimmungsschwankungen, schlechte Aufmerksamkeit und Heißhunger auftreten.
Cappuccino und Zimtstange. (Bild: DAJ / Amana Images / Getty Images)Depression
Eines der Hauptsymptome eines Dopaminmangels ist Depression, chronische Langeweile, ein Verlust der Zufriedenheit, Apathie, chronische Müdigkeit und geringe körperliche Energie ohne den Wunsch, den Körper zu trainieren. Der Körper wird gekühlt und Füße und Hände werden kalt. Da der Dopaminmangel das Genusserlebnis senkt, können Stimmungen schnell von positiv auf negativ umschlagen. Menschen, die unter einem niedrigen Dopaminspiegel leiden, leiden unter einem Verlangen nach Stimulanzien und werden oft koffeinabhängig, um die depressive Stimmung und den Energiemangel auszugleichen.
Syndrom der ruhelosen Beine
MayoClinic.com berichtet, dass Untersuchungen ergeben haben, dass das Restless-Legs-Syndrom durch ein Ungleichgewicht im Gehirn von Dopamin verursacht werden kann, da Dopamin für das Senden von Nachrichten verantwortlich ist, die die Muskelbewegung steuern. Dopaminmangel kann zu einer allgemeinen Schwäche des Körpers sowie zu Muskelzittern führen.
Verschlafen und niedrige Libido
Ein Mangel an bestimmten Nährstoffen im Körper, wie Eisen, Magnesium oder Zink, kann zu einem Dopaminmangel führen, der zum Verschlafen führt. Mit zu viel Schlaf verbunden ist die mangelnde Motivation bei Personen, die an niedrigen Dopamin-Spiegeln leiden, um die meisten Aktivitäten zu initiieren, insbesondere körperliche Betätigung, und die Tendenz, sich zusammen mit dem Gefühl zu bewegen, mit dem Leben nicht zurechtzukommen. Es gibt auch eine Abschwächung der Lust oder die Unfähigkeit, dies zu fühlen, und eine Verringerung der Libido. Wenn Sie vermuten, dass Sie an einem Dopaminmangel leiden, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Die Dopaminspiegel können einfach mit einem einfachen Dopamin-Bluttest oder einem Urintest getestet und mit den vorgeschriebenen Ergänzungen angepasst werden.
Schnelle Gewichtszunahme
Da niedrige Dopaminspiegel dazu neigen, Verlangen nach Zucker, Limonaden, Alkohol und gesättigten Fetten hervorzurufen, führt dies häufig zu einer schnellen Gewichtszunahme, die durch Inaktivität und Müdigkeit zusätzlich gefördert wird. Zum Problem des zusätzlichen Gewichts kommt hinzu, dass Zucker, gesättigte Fette und raffinierte Lebensmittel den Dopaminspiegel tatsächlich senken und seine Aktivität im Gehirn verringern können.
Problemfokussierung
Selbst geringe Dopaminspiegel können die Konzentrations- und Konzentrationsfähigkeit einer Person beeinträchtigen. Intensive Trauergefühle aufgrund eines Mangels an diesem Neurotransmitter, um Emotionen richtig zu regulieren, können die Fähigkeit beeinträchtigen, aufmerksam zu sein, sich zu erinnern oder abstrakt zu denken.
Parkinson-Krankheit
Laut dem Medical Center der University of Maryland ist die Parkinson-Krankheit, eine neurologische Erkrankung, die das Gleichgewicht, die Bewegung und die Muskelkontrolle beeinflusst, mit dem Verlust von Dopamin produzierenden Gehirnzellen verbunden. UMMC berichtet, dass der Verlust von Dopamin in der Corpus-Stratia des Gehirns der Hauptdefekt der Parkinson-Krankheit und dessen Markenzeichen ist. Die Dana Foundation berichtet, dass Menschen, die sich im Frühstadium der Erkrankung befinden, erfolgreich mit dem Dopamin-Vorläufer-Medikament Levadopa behandelt werden können, das dabei hilft, verlorenes Dopamin zu ersetzen, obwohl diese Behandlung mit der Zeit ihre Wirkung verliert.
