Symptome einer Panikattacke im Schlaf

Eine nächtliche oder nächtliche Panikattacke ist gekennzeichnet durch plötzliches Aufwachen und Angstgefühle. Nächtliche Panikattacken unterscheiden sich von Nachtschrecken, da sich die Patienten normalerweise an den Morgengrauen erinnern. Laut dem „Internet Journal of Neurology“ treten Panikattacken normalerweise im mittleren Stadium des Schlafes auf. Normalerweise wechselt eine Person vom Stadium 2 zum Stadium 3. Wenn Sie nachts Panikattacken haben, können Sie sie auch tagsüber haben, oder die Anfälle können das Ergebnis einer anderen Erkrankung sein, beispielsweise einer Anfallsstörung oder einer Schlafapnoe.

Lungen- und respiratorische Symptome

Die meisten nächtlichen Panikattacken sind durch Atemnot, Hyperventilation und einen schnellen oder unregelmäßigen Herzschlag gekennzeichnet. Diese beiden Symptome können zusammengepresste Arme und Beine oder Taubheitsgefühl und Kribbeln in Händen und Füßen verursachen. Andere Menschen fühlen sich angespannt oder Schmerzen in der Brust. Manche Menschen, die nächtliche Panikattacken haben, glauben, einen Schlaganfall oder einen Herzinfarkt zu haben, und die Angst vor dem Sterben kann die Symptome verschlimmern.

Manche Menschen mit nächtlichen Panikattacken wachen plötzlich mit dem Gefühl auf, dass sie ersticken oder ersticken oder dass sie nicht ein- und ausatmen können. Sie machen vielleicht ein Würgen oder schlagen mit ihren Armen und Beinen. Während dieses Gefühl manchmal eine physische Ursache hat, wie zum Beispiel eine Blockade in den Atemwegen, die durch einen Zustand wie Schlafapnoe verursacht wird, gibt es in anderen Fällen keine körperliche Ursache für dieses Gefühl.

Schwitzen

Starkes Schwitzen ist ein weiteres häufiges Symptom nächtlicher Panikattacken. Das Schwitzen kann von anderen Änderungen der Körpertemperatur begleitet sein, wie Hitzewallungen oder einem Kältegefühl. Das Spülen im Gesicht ist auch ein Symptom einer nächtlichen Panikattacke.

Intensive Angst

Ein bei allen nächtlichen Panikattacken häufig auftretendes Symptom ist ein intensives Angstgefühl. Wie bei den Panikattacken am Tag hat dieses Gefühl oft keine vernünftige Ursache. Menschen wachen plötzlich mit einem Gefühl des Schicksals oder der Angst auf und das Gefühl kann bis zu 20 Minuten andauern, selbst nachdem die körperlichen Symptome zumeist nachgelassen haben. Manche Menschen fühlen sich möglicherweise von ihrem Körper oder von der Realität getrennt. Da nächtliche Panikattacken in früheren Schlafphasen vorkommen, sind sie selten mit Albträumen verbunden. Körperliche Symptome können die Angst auslösen, und diese Symptome verstärken oft die Angst. Die Angst vor einer weiteren nächtlichen Panikattacke kann ebenfalls zu weiteren Angriffen führen.