Wie man Körpergeruch ohne Deodorant behandelt
Es stimmt: Sie möchten nicht die einzige Person im Raum sein, die stinkt oder schrecklich riecht. Körpergeruch ist normal und wird durch Bakterien auf der Haut, schlechte Ernährung, Rauchen oder Stress verursacht. Das Aufschäumen von Antitranspirantien oder Deodorants nach dem Baden ist die übliche Art, Ihren Körpergeruch zu zähmen. Kommerzielle Hygieneprodukte enthalten jedoch häufig künstliche Duftstoffe, Farben und scharfe Chemikalien. Die Behandlung von Körpergeruch ohne Deodorant ist möglich, erfordert jedoch ein bisschen mehr Aufwand. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn sich Ihr Körpergeruch verschlechtert oder wenn Sie eine Veränderung Ihres üblichen Geruchs feststellen.
Junger Mann, der eine Dusche nimmt (Bild: Hoby Finn / Fotodisc / Getty Images)Schritt 1
Baden oder duschen Sie täglich. Mit einer antibakteriellen Seife waschen. Trocknen Sie Ihre Haut nach dem Duschen gründlich ab.
Schritt 2
Tragen Sie Kleidung aus Naturfasern wie Baumwolle oder Leinen, da natürliche Stoffe die Luftzirkulation in Ihre Haut erhöhen. Waschen Sie Ihre Kleidung nach jedem Tragen, um Bakterien zu entfernen, die Körpergeruch verursachen können.
Schritt 3
Nehmen Sie nach jeder Mahlzeit eine Weizengras- oder Chlorophyll-Ergänzung zu sich, da Weizengras und Chlorophyll als natürliche Desodorierungsmittel wirken, empfiehlt die Columbia University Health Care. Alternativ können Sie Alfalfa, Petersilie oder andere Blattgemüse kauen, um Körpergerüche zu neutralisieren.
Schritt 4
Wischen Sie sich unter den Armen mit Alkohol oder Hamamelis ab, um das Wachstum von Bakterien zu unterbinden, die Körpergeruch verursachen. Alternativ können Sie natürliche Desodorierungsmittel wie verdünntes Teebaumöl oder ätherisches Rosmarinöl auf die Achselhöhlen auftragen.
Schritt 5
Essen Sie eine gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse. Trinken Sie jeden Tag mindestens acht Gläser Wasser. Vermeiden Sie geruchsbildende Lebensmittel wie Knoblauch, Bier, Zwiebeln und starke Gewürze. Wenn Sie rauchen, hören Sie auf.
Dinge, die du brauchen wirst
Antibakterielle Seife
Weizengras oder Chlorophyll-Ergänzungen
Alfalfa, Petersilie und andere Blattgemüse
Essig, Alkohol oder Hamamelis
Teebaumöl oder ätherisches Rosmarinöl
Spitze
Ein Spritzer Maisstärke kann an problematischen Stellen Nässe austrocknen und kann so oft wie nötig verwendet werden.
Warnung
Niemals Essig, Alkohol oder Essig auf gereizte oder gebrochene Haut auftragen.
