Kräuter, die Haufen schrumpfen

Ein Ballen ist eine Deformität, die meistens an der Basis Ihres großen Zehs auftritt und Schwellungen, Schmerzen und Schwierigkeiten beim Gehen verursacht. Schlecht sitzende Schuhe, Verletzungen und sogar die Genetik spielen eine Rolle bei der Entwicklung von Bündeln, berichtet MayoClinic.com. In einigen Fällen treten Haufen als Symptom von Arthritis auf. Fragen Sie Ihren Arzt nach speziellen Schuhen und zu Hause. Einige Kräuter haben entzündungshemmende Eigenschaften, die dazu beitragen können, die Ballen zu schrumpfen. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie pflanzliche Mittel zur Selbstbehandlung Ihres Zustands verwenden.

Schmale Schuhe sind häufige Schuldtäter. (Bild: GlebStock / iStock / Getty Images)

Kamillentee

Nach Angaben des Pacific College of Oriental Medicine kann Kamillentee helfen, die Ballen zu schrumpfen. Kamille hat entzündungshemmende Eigenschaften. Das College empfiehlt, diese Anti-Swelling-Vorteile zu nutzen, indem Sie sowohl den Tee trinken als auch die verbrauchten Teebeutel direkt auf Ihre Bündel auftragen. Um die Fähigkeit des Krauts zur Verringerung der Schwellung zu nutzen, empfiehlt das University of Maryland Medical Center, bis zu vier Tassen deutschen Kamillentee pro Tag zu trinken. Neben den Teebeuteln besteht die Möglichkeit, getrocknete Kamille mit ausreichend Wasser zu einer Paste zu mischen und auf die Bündel aufzutragen, wenn Sie sich mit den Schuhen ausruhen können. Suchen Sie alternativ nach vorbereiteten Cremes oder Salben, die Kamille enthalten.

Calendula

Wie die Kamille verfügt Calendula über entzündungshemmende Eigenschaften und wird manchmal für schrumpfende Haufen empfohlen, wie in "The Green Pharmacy Herbal Handbook" von Dr. James A. Duke, einem Wissenschaftler und Verfechter natürlicher Heilmethoden, empfohlen. Suchen Sie nach Calendula-Salben in Reformhäusern oder Fachgeschäften und wenden Sie die Salbe zwei bis drei Mal pro Tag für eine Woche an, schlägt Duke vor. Wenn Ihre Ballen nach dieser Zeit scheinbar nicht kleiner werden, suchen Sie nach einem alternativen Mittel.

Scharfe Gewürze

Duke empfiehlt, die Hitze der Ballen zu erhöhen, indem du natürliche Produkte mit rotem Pfeffer oder Kurkuma aufträgst. Beide Gewürze reduzieren Schwellungen und Schmerzen mit schmerzstillenden Verbindungen. Herzog schlägt vor, eine vorbereitete Salbe zu kaufen, die Capsaicin, den aktiven Bestandteil in den heißen Paprikas enthält. Kurkuma ist auch in topischen und oralen Zubereitungen erhältlich. Um es intern zu verwenden, kaufen Sie Curcumin-Kapseln, die den Wirkstoff Kurkuma enthalten. Die tägliche Einnahme von drei Dosen von 400 mg Curcumin wirkt sich entzündungshemmender aus, als wenn Sie Ihrer Nahrung Kurkuma hinzufügen, stellt Duke fest. Wenn Sie das Gewürz lieber essen möchten, benötigen Sie 6 bis 8 Teelöffel. jeden Tag. Für topische Entlastung und Schrumpfung tragen Sie geriebenen Kurkuma oder eine Paste aus gemahlenem Gewürz und Wasser direkt auf Ihr Gebüsch auf.

Überlegungen

Kombinieren Sie Lebensstiländerungen mit Kräuterbehandlungen für eine optimale Entlastung von Ballen. Das Tragen von Schuhen mit viel Zehenfreiheit ist entscheidend. Es kann auch hilfreich sein, Ihre Zehen mit Polsterung und Klebeband in ihre regulären Positionen zu bringen oder spezielle Schuheinlagen zu kaufen. In schweren Fällen kann eine Operation erforderlich sein. Verlassen Sie sich daher nicht nur auf entzündungshemmende Kräuter, ohne Ihren Arzt zu konsultieren. Es ist auch wichtig, dass Sie Ihrem Arzt mitteilen, welche Kräuter Sie topisch oder oral verwenden, da einige Ihre aktuellen Medikamente stören oder andere Gesundheitsprobleme verschlimmern können.