Home Remedies für Taubheitsgefühl in Bein und Fuß

Laut MedlinePlus, einem Service der US-amerikanischen National Library of Medicine, ist Taubheit eine abnorme Empfindung, die überall am Körper auftreten kann. Am häufigsten sind jedoch die Beine, Finger, Arme und Füße. Es gibt viele Hausmittel, die helfen können, Taubheit in Bein und Fuß zu reduzieren.

Junge Frau, die ihren tauben Fuß hält. (Bild: JGI / Jamie Grill / Mischbilder / Getty Images)

Hitze

Laut einer Ausgabe des Natural Health Magazine aus dem Jahr 2008 kann Hitze, die auf ein taubes Bein oder einen Fuß komprimiert wird, das Gefühl lindern und die Muskeln und Nerven entspannen. Füllen Sie eine Wasserflasche oder tränken Sie ein Tuch mit heißem Wasser und tragen Sie es auf den betäubten Bereich auf. Massieren Sie das Produkt etwa fünf Minuten lang sanft um den tauben Bereich. Wenn der Schmerz länger als eine Woche anhält, suchen Sie einen Arzt auf.

Vitamine und Mineralien

Laut Mayo Clinic können anormale Kalzium-, Natrium- und Kaliumspiegel im Körper zu Taubheit in den Beinen und Füßen führen. Auch ein Mangel an Vitamin B-12 kann zu Taubheit führen. Vitamin B-12 ist wichtig für den Stoffwechsel und hilft dabei, rote Blutkörperchen zu bilden, während das zentrale Nervensystem richtig funktioniert. Eine natürliche Verbindung namens Bioflavonoide kann auch Taubheit helfen. Laut Drugs.com tragen Bioflavonoide dazu bei, die Wirkung von Vitamin C zu verbessern und die Durchblutung zu unterstützen.

Kräuter

Die Mayo Clinic sagt, Taubheit kann auf vergrößerte Blutgefäße zurückzuführen sein. Kräuter wie Ginkgo biloba wurden zur Behandlung von Durchblutungsstörungen und zur Förderung einer gesunden Durchblutung eingesetzt. Laut dem Medical Center der University of Maryland wurde gezeigt, dass Ginkgo-Ergänzungen den Blutkreislauf unterstützen, indem sie verhindern, dass Blutplättchen aneinander haften und die Blutgefäße erweitern. Suchen Sie einen Arzt auf, bevor Sie pflanzliche Präparate einnehmen, da diese mit anderen Medikamenten interagieren können.