Aktivitäten für Erwachsene mit Entwicklungsstörungen

Erwachsene mit intellektuellen und Entwicklungsstörungen (IDD) sehen sich vielen Herausforderungen gegenüber. Obwohl einige arbeitsfähig sind und relativ unabhängig sind, benötigen andere mehr Anleitung, Aufsicht und Pflege. Erholung und Freizeitaktivitäten, insbesondere solche, die soziale Bindungen und Freundschaften pflegen, sind für die Lebensqualität von Menschen mit IDD von entscheidender Bedeutung. Verschiedene Aktivitäten können Erwachsenen mit IDD helfen, Kontakte zu knüpfen, ihre Gefühle auszudrücken und gesünder zu bleiben. Diese Aktivitäten sind am erfolgreichsten, wenn sie auf die Fähigkeiten und Fähigkeiten einer Person zugeschnitten sind.

Musiktherapie kann eine therapeutische Aktivität für Erwachsene mit Entwicklungsstörungen sein. (Bild: shevtsovy / iStock / Getty Images)

Physische Aktivität

Bewegung und körperliche Aktivität können Erwachsenen mit IDD sowohl physisch als auch mental helfen, ihr Potenzial zu erreichen. Schwimmen, Tanzen, Übungskurse, Bowling und Teamsport sind Aktivitäten, die Spaß machen und die Gesundheit fördern können. Eine in der Herbstausgabe 2005 des "Therapeutic Recreation Journal" veröffentlichte Studie berichtete über eine bessere Gesundheit, ein verbessertes soziales und familiäres Leben und eine verbesserte Lebensqualität von Studienteilnehmern mit Behinderungen, die an organisierten und anpassungsfähigen Freizeitaktivitäten teilnahmen, wie beispielsweise alpines Skifahren und Reiten. Erwachsene mit IDD sollten gemäß den in der April-Ausgabe von "Frontiers in Public Health" (April 2014) veröffentlichten Richtlinien mindestens 150 Minuten pro Woche altersgerechter Bewegung mit niedriger bis mittlerer Intensität teilnehmen. Gemäß diesem Bericht kann die Kombination der Übung mit Gruppenaktivitäten und sozialer Interaktion die Motivation und den Genuss der Teilnehmer erhöhen.

Musiktherapie

Die Verwendung von Musik zur Verbesserung der körperlichen und emotionalen Gesundheit, auch Musiktherapie genannt, ist ein weiteres hilfreiches Instrument für Erwachsene mit IDD. Aktivitäten können so einfach sein wie das Händeklatschen, das Klopfen mit der Musik oder die Teilnahme an Sing-a-longs. Das Spielen von Schlaginstrumenten ist eine weitere beliebte Musikaktivität, bei der Rhythmus und Vibrationen spürbar sind. Musik regt die Sinne an und kann helfen, das geistige, soziale und emotionale Wohlbefinden einer Person zu verbessern. Obwohl sich die traditionelle Musiktherapie auf die Arbeit mit einem Individuum konzentriert, können Erwachsene mit IDD von Musiktherapie in einer Gemeinschaft wie Handbell-Chor und Chorus profitieren, um ein Gemeinschaftsgefühl zu fördern und Freundschaften aufzubauen, so ein Bericht im November Ausgabe 2004 von "Voices: Ein Weltforum für Musiktherapie".

Kunsttherapie

Erwachsene mit IDD sprechen häufig gut auf Kunsttherapie an. Kunst bietet die Möglichkeit, Gefühle und Emotionen auszudrücken, insbesondere wenn die Person nicht in der Lage ist, diese anderen Menschen zu artikulieren. Kunst fördert die Kreativität und kann Erwachsene jeden Alters unterhalten. Aquarelle, Leinwand oder Stoffmalerei, Malbücher für Erwachsene, Scrapbooking oder Schmuck aus Perlen sind nur einige der künstlerischen Aktivitäten, die für Erwachsene mit IDD erfreulich und therapeutisch sein können.

Naturaktivitäten

Menschen aller Altersgruppen neigen dazu, Naturaktivitäten zu genießen. Naturwanderungen bieten die Möglichkeit, sich im Freien aufzuhalten und mehr über die Umgebung zu erfahren. Die Schnitzeljagd ermutigt die Menschen, Dinge in der Natur zu finden und zu identifizieren - Pflanzen, Insekten, Bäume, Vögel und andere Wildtiere. Sommercamps, Retreats oder Tagescamps für Erwachsene mit IDD bieten eine Reihe von Dienstleistungen an, vom therapeutischen Reiten bis hin zu beruflichen Kursen. Zu den Freizeitaktivitäten im Freien zählen Schwimmen, Bootfahren, Angeln, Wandern, Erkunden der Natur und die Teilnahme an Teamsportarten im Freien.

Nächste Schritte

Erwachsene mit IDD profitieren von sozialer Interaktion, indem sie Freundschaften schließen und sich als Teil der Gemeinschaft fühlen. Viele Aktivitäten können darauf ausgerichtet sein, Erwachsene mit IDD an bestehende soziale Netzwerke wie Community-Musik- und Kunstprogramme, Übungsprogramme oder andere Aktivitäten anzuschließen, die soziale Beziehungen stärken und das emotionale Wohlbefinden verbessern. Wenn Sie oder jemand, von dem Sie wissen, dass er von mehr Gemeinschaftsaktivitäten und Unterstützung profitieren würde, wenden Sie sich an Ihren Arzt, Sozialarbeiter oder das Gesundheitsteam, um Rat und Empfehlungen zu erhalten.

Bewertet von: Kay Peck, MPH, RD