Informationen zur Verwendung eines Stocks mit einem Hüftersatz
Nach Ihrem Hüftgelenkersatz können Sie vielleicht wieder zu Ihren normalen täglichen Aktivitäten zurückkehren. Wenn Sie einen Stock verwenden, können Sie sicherer gehen und das Risiko von Stürzen verringern. Wenden Sie sich an einen Physiotherapeuten, um die richtige Technik sicherzustellen, bevor Sie versuchen, nach der Operation mit einem Stock zu laufen.
Eine Frau sitzt draußen auf einer Bank mit einem Stock. (Bild: Anthony Boulton / iStock / Getty Images)Funktion
Der Zweck eines Stocks besteht darin, die heilenden Muskeln und Weichteile um die künstliche Hüfte herum zu unterstützen, Beschwerden zu lindern und die Stabilität zu verbessern. Nach einer Hüftersatzoperation dauert das Fortschreiten vom Spaziergänger zum Stock mehrere Wochen. Sie werden normalerweise zu einem Stock vorgerückt, wenn Sie das betätigte Bein voll belasten und ohne die Unterstützung eines Gehers stehen können. Wenn Gleichgewichtsprobleme aufgrund einer zugrunde liegenden Erkrankung nicht bestehen, können Sie erwarten, dass Sie nach einer Hüftersatzoperation ohne einen Stock mit einem normalen Gang gehen.
Messung
Die Höhe eines Stocks ist wichtig, um sicherzustellen, dass die künstliche Hüfte optimal unterstützt wird und die natürliche Ausrichtung des Körpers erhalten bleibt. Ein zu hoher Stock verhindert, dass Sie effektiv genug nach unten drücken, um die neue Hüfte zu unterstützen. Ein zu niedriger Stock zieht den Körper aus dem Gleichgewicht. In beiden Fällen führt die Verwendung eines Stocks, der nicht ordnungsgemäß gemessen wurde, zu einem anormalen Gang und führt schließlich zu einer unnötigen Belastung der Muskeln und Gelenke.
Art
Die meisten Menschen verwenden nach der Hüftoperation eine gerade Stange. Ob es sich um einen verstellbaren Metallstock oder einen Holzstock handelt, ist in der Regel eine persönliche Präferenz. Der verstellbare Stock hat den Vorteil, dass Sie die Höhe bei Bedarf ändern oder eventuell an andere Personen weitergeben können. Eine Vielzahl von Griffgriffen ist ebenfalls erhältlich. Ihr Physiotherapeut kann Ihnen den besten Typ empfehlen. Der gewölbte Standardgriff kann beispielsweise für Personen geeignet sein, die starke Handgelenke haben und nur vorübergehend einen Stock verwenden. Ein Stock mit einem ergonomischeren Griff kann jedoch eine bessere Alternative für Menschen sein, die Schmerzen oder Schwäche in den Händen oder Handgelenken haben und langfristig einen Stock benötigen.
Gehen
Ihr Physiotherapeut wird dafür sorgen, dass Sie sicher von einem Spaziergänger zu einem Stock gelangen. Um die künstliche Hüfte ausreichend zu unterstützen, müssen Sie mit dem Stock in die andere Hand gehen. Für manche Leute mag dies nicht intuitiv erscheinen. In einem normalen Gang schwingen jedoch Ihr gegenüberliegender Arm und Bein zusammen nach vorne. Wenn Sie eine erhöhte Stabilität benötigen, kann Ihr Therapeut die Verwendung von zwei Stöcken empfehlen und die Methode für deren Verwendung demonstrieren.
Treppe
Treppen können auf den ersten Blick entmutigend sein, aber Ihr Physiotherapeut wird Ihnen Anweisungen zur sicheren Handhabung geben. Die Regel ist, dass ein Stock immer beim operierten Bein bleibt, egal ob Sie eine Treppe hinauf- oder hinunterfahren. Das starke Bein steigt beim Treppensteigen zuerst an, das betätigte Bein beim Abstieg zuerst. Konzentrieren Sie sich auf die Aufgabe, wenn Sie sich einer Treppe nähern, insbesondere wenn es keine Handläufe gibt. Stellen Sie zu Hause sicher, dass die Beleuchtung der Treppe innen und außen ausreichend beleuchtet ist. Markieren Sie die Kante der Stufe mit einem Anti-Rutsch-Klebeband, das Sie bei einem medizinischen Gerätelieferanten oder Baumarkt erwerben können.
